Hypnose einfach erklärt – wie sie wirkt, was sie kann und warum sie so effektiv ist

Hypnose einfach erklärt

Was ist Hypnose wirklich?

Hypnose wird seit Jahrzehnten wissenschaftlich erforscht – und doch haftet ihr oft ein Hauch von Mystik an. Viele Menschen denken an Showbühnen, willenlose Probanden oder dramatische Effekte.Die Realität ist komplett anders:Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, den jeder Mensch täglich erlebt – beim Einschlafen, beim Tagträumen, im Flow beim Sport oder Arbeiten.

In der professionellen Hypnose, wie ich sie seit 2007 im Hypnosezentrum Gassmann in Stuttgart anwende, nutzen wir diesen Zustand gezielt, um innere Prozesse zu öffnen, zu klären und positiv zu beeinflussen.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Viele erwarten etwas „Magisches“ – tatsächlich fühlt es sich an wie eine tiefe, angenehme Entspannung bei gleichzeitig hoher innerer Klarheit.Du bist nicht weg, du bist nicht willenlos, du hörst alles und du bleibst jederzeit handlungsfähig.

Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein fokussierter, ruhiger Bewusstseinszustand.

Wie funktioniert Hypnose? Die wissenschaftliche Seite

Gehirnforscher konnten zeigen, dass Hypnose direkt mit folgenden Prozessen arbeitet:

• Reduktion des Kritischen Filters – das Gehirn wird empfänglicher für neue Perspektiven• Stärkere Aktivität des limbischen Systems – tiefere emotionale Zugänge• Erhöhte Fokussierung – Gedanken sortieren sich klarer• Tiefe Entspannung des vegetativen Nervensystems – Stress wird abgebaut

Kurz gesagt:Hypnose schafft eine innere Situation, in der Veränderung leichter möglich wird.

Wobei kann Hypnose unterstützen?

Professionelle Hypnose wird u. a. eingesetzt bei:

• Stress und innerer Unruhe• Blockaden und negativen Mustern• Schlafproblemen• Selbstwertthemen• frühkindlichen Prägungen (Regression)• emotionaler Entlastung• Entscheidungsklarheit• Persönlichkeitsentwicklung• Veränderungsprozessen im Alltag

Hypnose ersetzt keine Therapie, kann aber starke innere Ressourcen mobilisieren, sortieren und stabilisieren.

Was passiert in einer Sitzung?

Eine Sitzung im Hypnosezentrum Gassmann läuft klar strukturiert ab:

1. Ankommen & Gespräch – wir definieren dein Ziel

2. Einleitung der Trance – sanft, sicher, geführt

3. Innere Arbeit – Bilder, Gefühle, Erkenntnisse

4. Integration – wieder vollständig im Wachbewusstsein

5. Nachwirken – dein System ordnet sich neu

Eine Sitzung dauert in der Regel 60–90 Minuten, bei tieferer Arbeit auch bis zu 120.

Warum Hypnose so wirksam ist

Hypnose umgeht Ablenkung und Stress.Sie bringt dich in einen Zustand, in dem innere Einsichten, emotionale Entlastung und neue Perspektiven viel schneller und klarer entstehen können.

Das ist keine Magie – das ist Neurobiologie.

Hypnosezentrum Gassmann – Stuttgart seit 2007

Ich, Florian Gassmann, arbeite seit über 17 Jahren mit Hypnose, Trancearbeit und geistigem Heilen. Mein Ansatz ist:

• wissenschaftlich klar• spirituell geerdet• menschlich nah• frei von Show, Manipulation und Esoterik-Kitsch

Jede Sitzung schafft einen Raum, in dem du dich wieder an das erinnerst, was in dir schon immer gesund, klar und kraftvoll war.

Termin & Kontakt

Hypnosezentrum Gassmann – Stuttgart📞 +49 (0) 151 6433 4445

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