Kieferanspannung wahrnehmen: Entspannungs-Coaching und zahnärztliche Abklärung
Aktualisiert: 30. Okt.
Kieferbeschwerden gehören in fachliche Hände
Du bemerkst häufiges Zusammenbeißen, Kieferdruck oder andere Beschwerden im Mund- und Gesichtsbereich? Lass dies zahnärztlich beziehungsweise ärztlich abklären. Im Coaching werden weder Bruxismus noch eine craniomandibuläre Dysfunktion diagnostiziert oder behandelt.
Persönliche Belastungen sollten nicht vorschnell als Ursache körperlicher Beschwerden festgelegt werden. Aus einem Gefühl von Anspannung lässt sich keine medizinische Erklärung ableiten.
Was ich nicht verspreche
Die frühere Beschreibung dieses Beitrags als Heilung von innen und als dauerhafte Beruhigung des Kiefers ging zu weit. Auch Aussagen über einen Neustart der Kaumuskulatur oder das Lösen unterbewusster Ursachen gehören nicht zu einer nachvollziehbaren Beschreibung meines Coachings.
Ich verspreche keine Behandlung von Kieferschmerzen, kein Ende nächtlichen Zähneknirschens und keine bestimmte Wirkung nach einer Sitzung. Schienen, Physiotherapie und andere verordnete Maßnahmen werden durch das Coaching nicht ersetzt oder verändert.
Ein möglicher Coaching-Schwerpunkt
Wenn fachlich geklärt ist, dass eine ergänzende persönliche Begleitung infrage kommt, können wir zum Beispiel deinen Umgang mit Alltagsdruck, Pausen und eigenen Grenzen betrachten. Im Mittelpunkt stehen deine Ziele und Ressourcen.
Angeleitete Entspannung und innere Bilder können dazu einen ruhigen Rahmen bieten. Wir erzwingen keine Kieferposition und führen keine körperliche Behandlung durch. Wenn etwas unangenehm wird, unterbrechen wir die Übung.
So kann eine Sitzung ablaufen
Wir besprechen dein Anliegen, bestehende Behandlungen und die Grenzen des Angebots. Gemeinsam wählen wir einen überschaubaren Schwerpunkt. Du entscheidest, welche persönlichen Informationen du teilen möchtest.
Zum Abschluss reflektieren wir dein Erleben und mögliche Schritte im Alltag. Du kannst Anregungen ablehnen, Fragen stellen und die Sitzung beenden. Ob weitere Termine sinnvoll sind, wird individuell besprochen; eine feste Erfolgszahl gibt es nicht.
Florian Gassmann begleitet seit 2007 Menschen mit Hypnose und Trance-Coaching in Stuttgart. Vor einem Termin klären wir gemeinsam, ob dein Anliegen zu diesem Angebot passt.
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