Die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks

Wenn du innehältst und wirklich ankommst – hier, jetzt, in diesem Moment – öffnet sich ein Raum, in dem Frieden existiert. Kein Gestern, kein Morgen, nur das stille Pulsieren des Lebens.

Jeder Atemzug ist eine Einladung, tiefer in das Jetzt einzutauchen. Wenn Gedanken kommen, lass sie ziehen wie Wolken am Himmel. Du bist nicht deine Gedanken – du bist das Bewusstsein, das sie wahrnimmt.

Erinnere dich heute immer wieder daran: Alles, was du suchst, ist bereits in dir.

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