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08 Okt.
bei FloGassManno
Mit dem Eingeständnis unserer Machtlosigkeit haben wir unseren Genesungsprozess eingeleitet. Wenn es uns nun noch gelingt, uns auch unsere Macht einzugestehen, tun wir einen wichtigen Entwicklungsschritt. 
 
Ich kann viel bewegen in meinem Leben. ich bin nämlich derjenige der für meine Genesung verantwortlich ist. 
 
Ich darf und muss mich um meine Seelenhygiene kümmern. Ich bin derjenige der gut mit sich sein darf, der  milde mit mir ist und mir die Selbstliebe schenkt die ich zum blühen brauche.
 
Ich bin es der die Macht hat mich jeden morgen zu entscheiden ist es ein lebenswerter Tag und empfange ich heute Freude und Lebenslust. 
 
Wie richte ich meine Entstellung dem Leben gegenüber aus. Bin ich positiv und Erwartungsfroh.
 
Ja heute will ich meine Verantwortung annehmen und mich freuen das ich lebe. Denn dafür bin ich auf dem Weg. ich will das ich Freude habe, Dankbarkeit spüre Liebe lebe.
 
Gruß Florian
 
8. Oktober
 
Wir können nicht anders
Als unsere Macht gebrauchen,
Können nicht der Versuchung widerstehen,
Der Welt unseren Stempel aufzudrücken;
Deshalb lasst uns
In der Wahl unserer Worte
Und widersprüchlich wie wir sind
All unsere Macht für die Liebe nutzen.
Martin Buber
 
Die Ausübung und der Missbrauch von Macht sind ein trauriges - und erstaunliches - Kapitel in der Geschichte der Menschheit. In unserer eigenen Familie konnten wir beobachten, dass unsere Eltern in einen Machtkampf verstrickt waren und ihre Macht über uns einerseits klug, andererseits zu unserem Schaden eingesetzt haben.
 
Schwierigkeiten im Umgang mit Macht und Kontrolle stehen in einem engen Zusammenhang mit Sucht und Abhängigkeit.
 
Mit dem Eingeständnis unserer Machtlosigkeit haben wir unseren Genesungsprozess eingeleitet. Wenn es uns nun noch gelingt, uns auch unsere Macht einzugestehen, tun wir einen wichtigen Entwicklungsschritt. Kein Mensch ist über die frühe Kindheit hinaus unschuldig. Wir müssen uns im klaren darüber sein, dass wir die Menschen in unserem Umkreis beeinflussen. Daher ist es immer von Bedeutung, wie wir uns verhalten. Niemand lebt auf einer Insel. Keiner kann auftauchen und verschwinden, ohne dass es bemerkt würde. Wenn wir uns deutlich machen, dass jede unserer Handlungen zählt, lernen wir, mit uns selbst und unseren Mitmenschen bewusster und respektvoller umzugehen. Die Lösung unserer Probleme kann nur darin liegen, zu lieben und geliebt zu werden.
 
Heute will ich mit dem Einfluss, den ich auf andere Menschen habe, bewusster umgehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
 
07 Okt.
bei FloGassManno
Auf unserem spirituellen Weg lernen wir, uns von Kritik und negativem Urteil zu lösen. 
 
Kritikfähigkeit bedeute für mich die Dinge die bemängelt werden anzuschauen, neu zu bewerten und gegenzusteuern ohne da in das persönliche und Gefühlsmäßige reinzufallen. Einfach wertfrei anschauen was läuft da bei mir und wie kann ich das ändern. Und ja ich weiß wie schwer das ist und wie oft ich da eben trotzdem noch wegschaue. Mich persönlich angegriffen fühle, meinen Selbstwert verliere und plötzlich fühle ich bin nicht gut wie ich bin. Ich muss eben loslassen von meinem Perfektionismus. 
Ich darf Fehler machen und ich bin trotz dieser Fehler ein ganzer Mann und ein liebenswerter Mensch. Also das Persönliche rauslassen und sehen Kritik geht gegen mein Handeln nicht gegen mich als Mensch.
Wenn ich mir das klar mache dann kann ich vel reifer damit umgehen und bin viel eher bereit mir das ganze anzuschauen. Heute will ich genau so handeln wen . Kritik aufkommt. dann will ich mitr die Dinge anzschauen und dabei sagen es geht nicht um mich sondern um mein Handeln. ich bin gut so wie ich bin und ich bin liebenswert.
 
Gruß Florian
 
7. Oktober
 
Wenn unter zweihundert Menschen in einem Saal nur einer darunter ist, der mich ablehnt, muss ich den Saal verlassen.
Marlon Brando
 
Wie viel Anerkennung ist uns genug? Reicht einer, um uns die Zustimmung von 199 anderen zu vergällen? Macht uns die Ablehnung eines einzelnen so viel aus, dass wir die Zustimmung der anderen gar nicht mehr hören? Wenn wir unfähig sind, auch nur einmal Kritik hinzunehmen, sind wir wie ein Fass ohne Boden, in dem alles, auch das Positive, verschwindet.
 
Auf unserem spirituellen Weg lernen wir, uns von Kritik und negativem Urteil zu lösen. Natürlich müssen wir uns Kritik anhören, sie aufnehmen und verarbeiten, indem wir uns überlegen, was wir daraus lernen können. Aber wir müssen ihr ihre negative Wirkung nehmen und uns klarmachen, dass wir zwar Fehler machen und abgelehnt werden können, deshalb aber niemals unseren Platz als gleichwertige, wertvolle Menschen verlieren.
 
Ich bitte Gott um Hilfe, wenn ich nicht genug Kraft habe, um für mich selbst geradezustehen.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund
 
06 Okt.
bei FloGassManno
Die Schritte unseres Programms verhelfen uns zu der Erkenntnis, wer wir sind; und was noch wichtiger ist, dass sie uns dabei behilflich sind, der Mensch zu werden, der wir sein wollen.
 
ich bin sehr dankbar das in NA die Schritte so eine große Rolle spielen, das meine Sponsoren von Anfang an darauf bestanden haben die Schritte schriftlich zu arbeiten. Dadurch hat sich ein ganz intensives Verständnis meiner Selbst ergeben. Die Selbsterkenntnis der Schrittearbeit hilft mir mich wirklich zu erkennen. Zu verstehen und erkennen wer bin ich in Wahrheit. Welche Werte und Prinzipien sind mir wichtig. Was will ich in meinem Leben und was nicht. Ja und es stärkt ungemein meinen Glauben an Gott wie ich Ihn verstehe. Heute lasse ich mich dadurch führen. ich lege mein leben in Gottes Hand und mach das was geschieht. Das leben einfach zu seinen bedingungen leben. Mich treiben lassen und nicht mehr kämpfen. Denn alles ist gut wie es ist.
 
Gruß Florian
 
6. Oktober
 
Viele Menschen sind in ihren Gefühlen gefangen, ohne es zu merken.
Virginia Satir
 
Jeder von uns besitzt eine innere Richtschnur, eine Quelle, die unser Handeln leitet, wenn wir ihr nur Beachtung schenken. Niemals müssen wir zweifeln, welchen Weg wir einschlagen sollen. Vielleicht mangelt es uns anfangs noch an dem nötigen Mut, dies auch zu tun. Dennoch gehört auch er zu den Gaben, mit denen wir gesegnet sind. Mut wird uns zuteil, wenn wir nur darum bitten.
 
Wir finden die richtige Richtung, wenn wir nur nach ihr suchen. Es bedarf der Übung, sich auf sein inneres Selbst zu verlassen. Wir müssen die Ergebnisse unserer Risikobereitschaft aufmerksam betrachten. Bevor wir uns zur Heilung entschieden, haben viele von uns passiv darauf gewartet, dass andere ihr Verhalten, ihre Gefühle und ihre Einstellung ändern würden. Allerdings müssen wir einen ziemlich großen Schritt machen, wenn wir eigenverantwortlich durchs Leben gehen wollen. Wir werden jedoch täglich darin trainiert. 
 
Die Schritte unseres Programms verhelfen uns zu der Erkenntnis, wer wir sind; und was noch wichtiger ist, dass sie uns dabei behilflich sind, der Mensch zu werden, der wir sein wollen. Am wichtigsten ist jedoch, dass sie uns die spirituelle Kraft verleihen, den Blick nach oben zu wenden und auf die Botschaft zu hören, die uns von dort übermittelt wird. 
 
Gute Ergebnisse entstehen immer aus richtigem Handeln. Und das Wissen, wie ich richtig handeln soll, ist mir immer so nah, wie nah ich mir selbst bin.
Ich liebe meine Ecken und Kanten, denn Edelsteine sind auch nicht rund